Ja ne znam kako se postilo prije. Da je potrebno to Allah bi odredio sta jesti. Post ima svrhu i prema allahu i organizmu. Ne treba tu pametovati. Mnogi u svijetu nemaju sta jesti godinama a nama je problem 30 dana postiti!
Imaju neke smjernice u sunnetu vezane ishranu u ramazanu a i inace. Naravno,ne pada mi na pamet praviti ovako striktan plan ishrane(gdje im je cokolada tu?? 😊), ali valja se potruditi da se unese sve potrebno. Nije tesko,i nikad nece biti,to moze razumjeti samo onaj ko posti srcem,i s iskrenim nijjetom. 😊