@ I jos treba znat dosta informacija. Ako ledovat onda odredjeno vrijeme ( npr. Koljeno max 20 min. )i opet ponovo dok bude imalo toplotu kaondrugo koljeno. Dalje u toplih obloga ljudi prave najvecu gresku sa mokrim toplom- vruca voda u kadi. To pogorsava simptome. Suho toplo. Zakljucak, bolje pitat nekog ko se u to razumije (doktor, fizioterapeut, proguglat) i ako nekog boli nesto duze vrijeme nevjerovat da ce samo prestat nego otic kod doktora ili .... Zivi bili