Kako prepoznati anemiju kod male djece: Znakovi na koje treba obratiti pažnju

Iako djeca s anemijom obično izgledaju dobro i raspoložena su, vrlo se brzo umaraju. Često imaju otežano disanje, a koža im postaje blijeda. Ipak, važno je napomenuti da blijeda koža nije uvijek pokazatelj malokrvnosti, iako se u mnogim slučajevima upravo ona povezuje s ovom bolešću.

Ako primijetite da je vaše dijete često umorno, ima slabiji apetit ili se više znoji nego inače, najbolje je konzultirati se s doktorom. Ukoliko se potvrdi dijagnoza anemije, važno je prilagoditi ishranu.

Savjeti za roditelje

Kada je pravo vrijeme da dijete počne spavati u svojoj sobi

Povećajte unos hrane bogate željezom, poput namirnica životinjskog porijekla kao što su:

• crveno meso (teletina, junetina, janjetina)
• meso peradi (pureće i pileće meso)

Uz to uključite i povrće poput špinata, kelja, cvekle i blitve. Također, obavezno pojačajte unos voća i povrća kako bi dijete unosilo dovoljno vitamina C koji pomaže apsorpciji gvožđa.