Rutina se može shvatiti kao planirani raspored dnevnih zadataka. Na primjer, za školskog djeteta, jutarnja rutina može uključivati buđenje, doručak, pranje zuba, češljanje, oblačenje, a zatim odlazak od kuće u školu.
Za njega večernja rutina može značiti ulazak u pidžamu, pranje zuba, čitanje priče prije spavanja i odlazak u krevet, objašnjavanje priče za spavanje, odlazak u krevet.
Victoria Ang-Nolasco, pedijatrica u Santos Health Center u San Huanu, smatra da je vrlo važno od malih nogu učiti djecu određenim obrascima i rutinama, čak i ako se ponekad opiru i radije rade nešto drugo. Dnevna rutina će mu koristiti u nekoliko oblasti:
Rutina je dio razvoja djeteta
Kroz rutinu dijete raste i razvija se. Važno je u njegov svakodnevni život uvesti i aktivnosti kroz koje će naučiti – kako da vodi računa o ličnoj higijeni, kako se dotjeriva, kako se odmara, igra, čita, piše, priča. Pohvalite svoje dijete kada dostigne prekretnice i kada je u nečemu uspješno. Na ovaj način ćete ga motivirati da prenese obrasce u odraslu dob i nastavi s određenom osnovnom rutinom koja je dio našeg svakodnevnog života.
Rutina čini da se djeca osjećaju sigurno
Iako mališani i kasniji tinejdžeri ostavljaju utisak da bi radije radili nešto drugo nego da se drže dnevne rutine, to za njih predstavlja osjećaj sigurnosti, standard koji ih tjera da se ponašaju prema određenim normama i vrijednostima, a djeci su prije svega potrebna ograničenja i vodstvo roditelja. To je jedini način na koji se osjećaju sigurno.
Rutina pomaže cijeloj porodici
Pošto smo danas navikli na brz tempo, uvijek nekud žurimo i uvijek smo aktivni, dobar je osjećaj imati neku rutinu barem u okrilju kuće iu porodici. Ako je ručak u 15 sati dio rutine kojoj svi članovi rado prisustvuju. Ako je gledanje filma petkom uveče dio rutine u kojoj uživa cijela porodica. Ako je jutarnja vožnja do škole i na posao rutina koju obično obavlja jedan roditelj, a pripremanje praznične gozbe je tradicija o kojoj se brine drugi roditelj. Svi ovi dijelovi navika, rutine i porodične tradicije daju osjećaj pripadnosti, osjećaj da je sve u redu i da je porodica razvila određenu strukturu koja dobro funkcionira za sve i umiruje.
Rutina bi trebala biti stvar dogovora i kompromisa
Kako djeca odrastaju, razumljivo je da se i njihove želje i stavovi prema svakodnevnim zadacima mijenjaju. Kroz razgovor ćete moći otkriti kako svoju dnevnu rutinu prilagoditi njihovim godinama i željama kako biste svi kao porodica bili sretni.
