Kvalifikacije za EP
Čudo u Skenderiji! Košarkaši BiH pregazili Hrvatsku i širom otvorili vrata Eurobasketa
20 sati
458
753
Proces mršavljenja
28
Komentari (11)
Povratak na članak
NAPOMENA: Komentarisanje članaka na portalu Klix.ba dozvoljeno je samo registrovanim korisnicima. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima. Svaki korisnik prije pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korištenja komentara.
prije 2 godine
Treba unositi manje a gubiti više. Npr., Gubite 1600 unosite 1000 kalorija. 1 sat svaki dan kardio- laganog trčanja na traci, hodanja i sobnih bicikla sa postepenim naporom, zatim klasične školske tjelovježbe, uz korištenje malih tegova, a onda istezanje. Izbacite; hljeb, slatkiše, gazirane sokove, pivo, alkohol.. prženu hranu na suncokret ulju. Jedete puno voća i povrća, pijete samo vodu.
Haaaa
prije 2 godine
Dnevno minimalno 1200 kalorija ljudi, ovo su teške gluposti
gooUser1661120287
prije 2 godine
Jebeš se pet puta u dva navrata 5:2
PrdiHajrudin
prije 2 godine
Opet ove bolešćure sa skidanjem kila...
HaKss
prije 2 godine
Jedini pravi način mršanja ili debljanja zavisno od naših želja je kalorijski dedicit/sufocit.
Ostalo su nebuloze i gluposti
selo_
prije 2 godine
Kakva glupost . Sa tako malim kcal unosom smrsat hocet al i sjebat svoje zdravlje jos vise . Ne aktivnom muskarcu treba preko 1500 kcal najmanje aktivnom vise . Unos od 600 kcal dnevno je cista glupost.
Recimo da dnevno pojedes 100 g hljeba sto je nista vec si na 350 kcal i onda da pojedes bilo sta uz taj hljeb , troje jaja , 200 g sira mladog itd ti si vec na 600. Znaci clanak se svodi na pricu o izgladnjavanju .
Preglupo !!!
Ivet
prije 2 godine
Riječ je o enormnom poskupljenju putera i ulja tako da više nećemo imati višak masnoće.
ZutiGolub
prije 2 godine
Ne znam