Milica Pavlović izgubila 10 kilograma za dvije sedmice uz pomoć posebne dijete
Kazala je da zbog posla nema slobodnog vremena koje može posvetiti vježbanju, odlučila se za japansku banana dijetu.
"Prijatelji su mi pričali o tom načinu ishrane pa sam se na internetu informisala i svima preporučujem. Naravno, uz konsultaciju s ljekarom. Bez toga ništa. Svako mora da pronađe ono što njegovom metabolizmu najviše odgovara", rekla je za Kurir.
Doručak je isti svakog dana i sastoji se od jedne ili dvije banane.Prvi dan
Ručak: Supa s povrćem i kupus salata
Večera: 100 grama bijelog pilećeg mesa i salata po želji
Drugi dan
Ručak: Špinat, riža i salata po želji
Večera: 100 grama lososa ili bilo koje druge ribe, komad integralnog hljeba i salata po izboru
Treći dan
Ručak: 50 grama tjestenine sa paradajz sosom i salata od svježe cvekle
Večera: 70 grama goveđeg mesa na žaru, komad integralnog hljeba i salata po želji
Četvrti dan
Ručak: Dinstano povrće i paradajz salata po izboru
Večera: Pileći batak bez kožice, salata po izboru
Peti dan
Ručak: Riblja čorba i salata po želji
Večera: 100 grama ćuretine i zelena salata
Šesti dan
Ručak: Čorba od povrća i salata od svježih krastavaca
Večera: Pileće ili ćureće meso na roštilju i salata po izboru
Sedmi dan
Ručak: Dinstane pečurke sa rižom
Večera: Grilovano povrće i paradajz salata
Ovu vrstu dijete možete da praktikujete sedmicu ili dvije, u zavisnosti od toga koliko kilograma želite da izgubite.
Real Madrid je prvak svijeta! Mbappe i društvo u finalu razbili meksičku Pachucu
