Na Koševu počelo Fitness ljeto: Besplatni treninzi na otvorenom za sve generacije

Svi koji žele da zajedno i besplatno vježbaju uz renomirane fitness trenere treba samo da se pojave u sportskoj opremi na terenu Atletskog kluba Sarajevo na Koševu utorkom u 20 sati te četvrtkom i nedjeljom u 19 sati.

Organizator projekta Aerobic studio LNo1 već petu godinu zaredom uz finansijsku podršku Općine Centar, radi na promociji zdravog načina života, a cilj projekta je potaknuti što više ljudi da uz podršku profesionalaca uživaju u fitnessu.

Uz redovnu fizičku aktivnost čovjek se psihički i mentalno oslobađa stresa i loših misli i na taj način čuva svoje psihičko i mentalno zdravlje.

"Na treninzima ćemo imati nove zanimljive i interesantne programe koji su prilagođeni za cijelu porodicu, gdje zajedno vježbaju sve generacije. Ovo je sjajan projekt koji podržava Općina Centar, a naši sugrađani su pokazali da vole fitness ljeto i da žele da ono bude u našem gradu što duže svake godine. Zdravlje nam je najvažnije, ali moramo naučiti kako ga održavati i njegovati kroz pravilan način vježbanja, ishrane, odmora i opuštanja od svakodnevnog stresa. Upravo je to osnovni cilj ovog projekta koji će trajati skoro tri mjeseca. Treninge će voditi iskusni instruktori koji imaju dugogodišnje iskustvo i biće zastupljeno puno različitih fitness programa, kao što su klasični aerobik, zumba programi, pilates, a sve će to biti na raspolaganju svim našim građanima", pojasnila je fitness instruktorica Lejla Šebić.