Od čega se sastoji jelovnik Nede Ukraden zahvaljujući kojem izgleda besprijekorno
Ona je ranije priznala da se ugojila tokom pandemije, ali da se vratila na staru kilažu zahvaljujući liposukcijskoj dijeti, koja se sastoji od konzumiranja velike količine proteina, malo ugljikohidrata i šećera te zdravih šejkova koje pije na svaka četiri sata.
Za doručak jede voćni smoothie, za ručak šnicle i zelenu satu, a za večeru krem juhu od brokula. Ukoliko u međuvremenu osjeti glad, pije čaj od đumbira kako bi "zavarala" organizam.
Navela je da je tajna dobrog izgleda u tome da se ni u čemu ne pretjeruje i da se pomalo vježba.
"Ja već godinama gotovo svako jutro radim vježbe za tijelo, kao i vježbe disanja. Ne odlazim u teretane, zbog mog posla koji podrazumijeva stalna putovanja propalo bi mi članstvo u svakoj. Umjesto toga, gdje god se nalazila, u kojoj god hotelskoj sobi bila, prostrem ručnik na pod i 15-ak minuta radim sklekove i trbušnjake. Vježbe mi nisu previše naporne, a drago mi je da se rezultati vide i da u 73. godini s ponosom mogu reći: 'Sve na meni je moje!'", navela je.
