Oskarovac Joaquin Phoenix otkrio kako je uz rigoroznu dijetu izgubio je 24 kilograma

Na Venecijskom film festivalu glumac je promovirao film "Joker: Folie à Deux" u kojem je glumio s Lady Gagom.

Mnogi su primijetitli da je glumac vidno mršaviji, a on je otkrio kako je uz rigoroznu dijetu smršavio čak 24 kilograma u kratkom periodu. Njegova dijeta je bila izuzetno stroga, a sve su pratili i ljekari.

Joaqinova dijeta je obuhvatala mali unos kalorija te je jeo mnogo manje kako bi što brže gubio kilograme. Stoga on je jeo hranu poput jabuka, kuhanog povrća i zelene salate.

Također, proces transformacije koji je zahtijevala uloga bio je izuzetno težak, a osim rigorozne dijete, obuhvatao je i treninge. Phoenix je otkrio da je fizička aktivnost uključivala i hodanje stepenicama što je za njega bio veliki napor.

Nažalost, detalji njegovog režima vježbanja nisu potpuno poznati, a vjeruje se da je radio intenzivne kardio vježbe te je umjesto treninga u teretani njegov fokus bilo brzo hodanje ili lagano trčanje.