Oskarovac Joaquin Phoenix otkrio kako je uz rigoroznu dijetu izgubio je 24 kilograma
Na Venecijskom film festivalu glumac je promovirao film "Joker: Folie à Deux" u kojem je glumio s Lady Gagom.
Mnogi su primijetitli da je glumac vidno mršaviji, a on je otkrio kako je uz rigoroznu dijetu smršavio čak 24 kilograma u kratkom periodu. Njegova dijeta je bila izuzetno stroga, a sve su pratili i ljekari.
Joaqinova dijeta je obuhvatala mali unos kalorija te je jeo mnogo manje kako bi što brže gubio kilograme. Stoga on je jeo hranu poput jabuka, kuhanog povrća i zelene salate.
Također, proces transformacije koji je zahtijevala uloga bio je izuzetno težak, a osim rigorozne dijete, obuhvatao je i treninge. Phoenix je otkrio da je fizička aktivnost uključivala i hodanje stepenicama što je za njega bio veliki napor.
Nažalost, detalji njegovog režima vježbanja nisu potpuno poznati, a vjeruje se da je radio intenzivne kardio vježbe te je umjesto treninga u teretani njegov fokus bilo brzo hodanje ili lagano trčanje.
Stjuardesa otkrila frustrirajuću naviku ljubaznih putnika: Zašto im ne trebate pomoći
