Zaštitni znak moderne osobe 21. stoljeća postao je manjak sna koji donosi niz neželjenih posljedica poput stresa i hroničnog umora. Zbog toga je teretana za drijemanje koja je otvorena u Velikoj Britaniji mnogim ljudima promijenila život.
U ovoj teretani se u sklopu svog termina istežete 15 minuta, a nakon toga 45 minuta spavate u prostoriji s idealnom temperaturom punoj nepoznatih ljudi.
Organizatori kažu da ova "vježba" ponovo jača um kod ljudi, poboljšava raspoloženje i pomaže pri sagorijevanju kalorija.
Prema studiji provedenoj na Allegheny College u Pennsylvaniji, dani učesnika koji su 45 minuta dnevno drijemali bili su bez stresa. I druge studije pokazale su da popodnevni odmor može povećati kapacitet mozga za učenje.
Ova vježba je trenutno u probnoj fazi, a ukoliko se pokaže učinkovitom uključit će je teretane širom Velike Britanije.
Možda vas zanima
Uočite znakove na vrijeme
Stalno vam je hladno? Ovdje su mogući razlozi zbog kojih se ne možete ugrijati
Želi ostati na Anfieldu
Salaha razočarali čelnici Liverpoola pa napravio potez kojeg nije pet godina
Vezani članci