Zeleni čaj osim što pomaže u gubitku kilograma ima i brojne prednosti za ljepši izgled kože
Uz ovu vrstu čaja povezuju se različite dobrobiti za zdravlje, poput poboljšanja zdravlja srca, zaštite od slobodnih radikala, boljeg imunološkog sustava, gubitak kilograma i slično.
Međutim, osim za cjelokupno zdravlje, pozitivne promjene mogu se vidjeti i na koži.
Poznat po antioksidativnim svojstvima
Zeleni čaj je bogat antioksidansima, posebno katehinima, poput epigalokatehin galata (EGCG). Ovi spojevi neutraliziraju slobodne radikale koji mogu oštetiti stanice kože i ubrzati starenje. Smanjenjem oksidativnog stresa, zeleni čaj pomaže u održavanju mladenačke kože.
Pomaže u borbi protiv znakova starenja
Redovita konzumacija zelenog čaja može usporiti stvaranje bora, prenosi Health Shots. EGCG pomaže u zaštiti elastičnosti kože inhibirajući razgradnju kolagena, proteina ključnog za održavanje čvrstoće i gipkosti kože.
Štiti kožu od oštećenja od sunca
Iako zeleni čaj ne može zamijeniti kremu za sunčanje s zaštitnim faktorom, može pružiti dodatnu zaštitu od UV zračenja. Polifenoli u zelenom čaju mogu pomoći u smanjenju oštećenja kože te čak ublažiti rizik od razvoja raka kože.
Ujednačavanje tona kože
Kako prenosi Health Shots, pijenje zelenog čaja može pomoći u ujednačavanju tona kože i smanjenju hiperpigmentacije. Antioksidansi u čaju pomažu izblijediti tamne mrlje, što dovodi do jasnijeg i svjetlijeg tona kože.
