Jednostavan topli napitak mogao bi vam pomoći u gubitku kilograma i smanjiti rizik od povezanih zdravstvenih stanja.

Hronična upala može dovesti do debljanja i brzog umaranja, a pravilna ishrana može vam pomoći da smanjite negativna djelovanja na vaše tijelo.

Sada je doba godine kada mnogi od nas razmišljaju o načinima kako da očuvaju zdravlje i izbjegnu prehlade i gripu.

Zeleni čaj vjerovatno je jedan od onih koje volite ili jako ne volite konzumirati.

U svijetu "trendovskih" rješenja za mršavljenje, može biti lako upasti u zamku najnovijih verzija dijeta, ali ponekad je najbolja stvar da se vratite klasičnim, isprobanim i pravim eliksirima poput zelenog tima.

Napici za detoksikaciju, prožeti mješavinom prirodnih sastojaka poput voća, povrća, bilja i začina, stekli su popularnost zbog svojih uočenih zdravstvenih prednosti.

Zeleni čaj poznat je kao saveznik pri topljenju masnih naslaga, a preporučuju ga i nutricionisti kao sredstvo koje "smanjuje centimetre u struku", ali i pomaže pri hroničnim upalama.

Kofein je najrasprostranjeniji stimulans u svijetu, a prirodno ga ima u kafi i čaju, koji su ujedno i najčešći izvori kofeina u ljudskoj prehrani.

Svakodnevno konzumiranje bilo koje vrste čaja, a posebno zelenog, može pomoći zdravlju srca i smanjiti rizik od moždanog udara i kardiovaskularnih bolesti za 56 posto, rezultati su istraživanja objavljenog u časopisu European Journal of Preventive Cardiology.

Zeleni čaj je vjerojatno najzdraviji izbor među nezaslađenim napicim, iako ne može biti zamjena za vodu, u odnosu na nju ima neke prednosti koje utječu na mršavljenje.