Sada je doba godine kada mnogi od nas razmišljaju o načinima kako da očuvaju zdravlje i izbjegnu prehlade i gripu.

Zeleni čaj vjerovatno je jedan od onih koje volite ili jako ne volite konzumirati.

U svijetu "trendovskih" rješenja za mršavljenje, može biti lako upasti u zamku najnovijih verzija dijeta, ali ponekad je najbolja stvar da se vratite klasičnim, isprobanim i pravim eliksirima poput zelenog tima.

Napici za detoksikaciju, prožeti mješavinom prirodnih sastojaka poput voća, povrća, bilja i začina, stekli su popularnost zbog svojih uočenih zdravstvenih prednosti.

Zeleni čaj poznat je kao saveznik pri topljenju masnih naslaga, a preporučuju ga i nutricionisti kao sredstvo koje "smanjuje centimetre u struku", ali i pomaže pri hroničnim upalama.

Kofein je najrasprostranjeniji stimulans u svijetu, a prirodno ga ima u kafi i čaju, koji su ujedno i najčešći izvori kofeina u ljudskoj prehrani.

Svakodnevno konzumiranje bilo koje vrste čaja, a posebno zelenog, može pomoći zdravlju srca i smanjiti rizik od moždanog udara i kardiovaskularnih bolesti za 56 posto, rezultati su istraživanja objavljenog u časopisu European Journal of Preventive Cardiology.

Zeleni čaj je vjerojatno najzdraviji izbor među nezaslađenim napicim, iako ne može biti zamjena za vodu, u odnosu na nju ima neke prednosti koje utječu na mršavljenje.

Upala je prirodno oružje koje je našem tijelu potrebno za borbu protiv bolesti, liječenje povreda i sprečavanje infekcija. Međutim, kada upala postane hronična, ona tada može biti i problematična.

Ljubitelje kafe jučer je rastužila informacija o poskupljenju kafe u Bosni i Hercegovini, no čini se da je ovo sjajna prilika da ovaj napitak zamijenite zdravijom alternativom.