Kupus prvo izrendajte ili isjeckajte, zatim dodajte ulje i sirće, a potom ga dobro izgnječite rukama. Ostavite ga nekoliko minuta da odstoji, a zatim dodajte malo soli i šećera. Ovaj trik koriste mnogi restorani, jer daje specifičan okus koji se teško zaboravlja.
Za dodatne zdravstvene benefite, možete eksperimentirati s raznim vrstama kupusa, kao što su crveni kupus ili kelj, koji su još bogatiji vitaminima i vlaknima. Također, savjetuje se dodavanje drugih povrća poput mrkve, paprike ili krastavaca kako bi salata bila još nutritivnija i ukusnija.
Redovno konzumiranje kupusa, također može pomoći onima koji žele izgubiti težinu. Osim toga, kupus je odličan za zaštitu vida, jer može pomoći u prevenciji katarakte i degeneracije makule, čime smanjuje rizik od oštećenja vida.
Trebala se boriti s transrodnom protivnicom: Pogledajte kako je kleknula i odmah predala meč
