Salate kao glavno jelo idealan su obrok, posebno ljeti kada zbog visokih temperatura mnogima ne prija teška i masna hrana.

Pored tradicionalih jela koja krase praznične trpeze uvijek se može dodati i neki novi specijalitet. Prazničnu trpezu uglavnom krase visokokalorična hrana, pa nije loše ubaciti i neku salatu kao izvor vitamina i vlakana.

Ako vam je dosadilo svakih par dana bacati smeđe i uvehle listove salate, stručnjak za hranu i osnivač tvrtke Kitchen Tips Online Michael Aurand ima domišljato rješenje da salata puno duže traje.

Dok se većina ljudi protiv nesanice bori sa šoljicom toplog mlijeka ili kamilicom, neki tvrde da je puno učinkovitija voda u kojoj je prokuhana zelena salata.

Iako patlidžan salata nije česta na našim menijima, ona je izuzetno zdrava i odličnog je ukusa pa će njome biti zadovoljni svi oni koji uživaju u hrani. Za njenu pripremu vam neće trebati puno ni vremena ni sastojaka.

"Izvrsno, ima dobar okus. Sviđa mi se. Svježa je", rekli su astronauti. Ovo je prvi put da su astronauti mogli uživati u plodovima svog rada nakon uzgoja salate.

Ove tri zdrave salate su superobroci poslije kojih ćete biti siti i puni energije. Zasitit će vas, a njihova priprema zahtijeva minimalno truda.

Svježa, bogata, vječno promjenjiva i, što je najvažnije, zdrava - salata je nepogrešiv izbor za svaku zakusku.

Za dobru lovačku salatu povrće mora biti u potpunosti zdravo i neoštećeno. Tegle moraju biti stelirisane, a poklopci novi i čisti. Lovačku salatu napravit ćete brzo i lako, a obično se pravi od svega od svega što vam ostane od izrade ajvara.

S obzirom na to da topli dani ne bude želju za kuhanjem predlažemo da tokom vrelih julskih dana za ručak napravite osvježavajuću salatu od piletine ili tunjevine.