Često se budite usred noći? Ključ rješenja mogao bi biti u intimnim odnosima prije spavanja
Iako australski naučnici nisu otkrili zbog čega se tačno ovo dešava, pretpostavljaju da je post-orgazimčna navala hormona sreće pomogla ljudima da kvalitetnije spavaju.
Također su napomenuli da žene naročito imaju koristi od seksa ili samozadovoljavanja prije spavanja. U istraživanju je učestvovalo sedam heteroseksualnih parova koji u prosjeku imaju 26 godina. Rezultati su objavljeni u stručnom magazinu Sleep Health.
Hormoni koji se oslobađaju tokom seksa, poput oksitocina, prolaktina i endorfina, pomogli su učesnicima da utonu u san. Naučnici su napomenuli da je ovo istraživanje ograničeno jer nisu bili u mogućnosti da direktno promatraj da li su učesnici ispravno unosili podatke vezane za seks i spavanje.
Još jedno ograničenje bilo je to što je učestvovao mali broj ljudi, tako da je potrebno obaviti dodatna istraživanja.
Čovjek koji piše historiju: Jokić odigrao sezonu kakva nikad nije viđena u NBA ligi
