Kako izbjeći tenzije i učvrstiti porodične odnose u izolaciji, evo nekoliko savjeta

Mnogi rade od kuće puno radno vrijeme ili paze na djecu koja trenutno ne idu ni u školu ni u vrtić, pa se pitaju kako za vrijeme karantine kada su zaključani kod kuće održavati zdrave odnose? Bilo da je riječ o bračnom paru koji radi od kuće, porodici s djecom koju je potrebno zabavljati ili o paru koji zajedno žive, pitanje je isto, a to je kako se možete riješiti tenzija koje nastanu u izolaciji, piše Independent.

Vrijeme koronavirusa i karantina bit će za vas jedno novo iskustvo i izazov. Nemojte ga se bojati, poručuju psiholozi. Često pretpostavljamo da drugi proživljavaju iste emocije ili misli kao i mi. Pretpostavke postavljaju lažna očekivanja. Pričajte s partnerom i izbjegavajte partneru čitati misli.

Iskren i otvoren razgovor ključ je održavanja čvrstog odnosa. Ova pojačana anksioznost može stvoriti snažne negativne emotivne reakcije, ljutnja ili frustracija. Trudite se biti što jasniji jedno s drugim.

Pokušajte prepirke rješavati mirnim putem, razgovorom i objašnjenjima. Imajte na umu da postoji mnogo različitih načina suočavanja sa stresnim situacijama i svađa nije jedini način.

Iako je normalno da očekujete neku napetost za vrijeme ove trenutne situacije, ne biste je trebali koristiti kao šansu da riješite sva svoja pitanja vezana za odnose. Teške razgovora i prepirke ostavite za neka mirnija vremena jer u ovoj situaciji to se može samo pogoršati.

Možda vaš partner ima starije roditelje ili članove porodice sa zdravstvenim problemima i trenutno vodi brigu o tome. Pokušajte shvatiti treba li vaš partner tim ljudima dati prioritet u ovom trenutku.