Kako prepoznati konkretne znakove da vašem braku dolazi kraj
Ukoliko vaš partner sve manje dijeli svoje osjećaje, probleme i planove to može biti znak da se emocionalno povlači. U tim slučajevima komunikacija i razgovori postaju svedeni na nužne teme, a ozbiljni razgovori o budućnosti se izbjegavaju ili završavaju bez jasnih odgovora. Sve to može značiti da je partner već mentalno napustio brak i ne vidi smisao u daljoj izgradnji odnosa.
"Jedan od najjasnijih znakova da brak ide prema kraju je emocionalno povlačenje. Kada partner prestane dijeliti osjećaje i izbjegava konflikte, to često znači da se već mentalno distancirao iz odnosa", tvrdi stručnjak za bračne odnose dr. John Gottman.
Partner koji razmišlja o razvodu često mijenja svoje navike te više vremena provodi van kuće uz sve veću zaokupljenost poslom, hobijima ili društvom koje ne uključuje supružnika. Uz to, intimnost se smanjuje, a osjećaj bliskosti zamjenjuje hladnoća i ravnodušnost. Ukoliko primjećujete da više niste dio planova vašeg partnera i da vaša prisutnost djeluje nepoželjno, to može biti znak da se on udaljava od vas.
Također, psiholozi naglašavaju važnost suočavanja sa stvarnošću umjesto poricanja problema, a razgovor sa stručnjakom može pomoći u razumijevanju emocija i donošenju daljih odluka.
"Razvod nije samo kraj braka nego i prilika za novi početak. Ključ je u prihvatanju promjene, razumijevanju ličnih emocija i pronalasku načina da se ponovo izgradite unutra", tvrdi psihoterapeutkinja dr. Esther Perel.
Prihvatanje situacije ne znači odustajanje, nego prepoznavanje ličnih potreba i izgradnju budućnosti u kojoj ćete se osjećati emocionalno stabilnije. Traženje podrške porodice i prijatelja, te fokus na lični razvoj mogu olakšati ovaj težak period i pomoći vam u pronalasku novih životnih ciljeva.
