Učestalo doživljavanje vrhunca smanjuje rizik od raka prostate: Koliko puta mjesečno je dovoljno

Naime, u istraživanju, koje je trajalo 18 godina, učestvovalo je 32.000 muškaraca. Dokazano je da ejakuliranje 21 put mjesečno smanjuje rizik od raka prostate za 20 posto. Rezultati su objavljeni u stručnom časopisu European Urology.

Naučnici s Harvard Medical School i Women Hospital su također utvrdili da muškarci imaju koristi od učestale ejakulacije. Ljekarka Anne Calvaresi smatra da ejakulacija štiti prostatu jer se njome izbacuju štetne hemikalije koje se nakupljaju u sjemenu.

Širom svijeta popularan je izazov zvani No Nut November u kojem muškarci ne ejakuliraju tokom mjeseca novembra. Ipak, ljekari upozoravaju na to da ovo nije dobra ideja.

Ukoliko imate problema s postizanjem orgazma, vodite računa o tome da redovno konzumirate vodu. Hidratacija poboljšava protok krvi i druge tjelesne funkcije, uključujući seksualnu sposobnost.

Također je važno da imate kvalitetan san. On je važan za postizanje balansa hormona, uključujući proizvodnju testosterona. Ukoliko vam uobičajeni savjeti ne pomažu, potražite pomoć ljekara.