Mnogi je praktikuju
36

Uobičajena navika prije spavanja mogla bi uništiti vašu vezu

L. R.
Foto: Shutterstock/Klix.ba
Foto: Shutterstock/Klix.ba
Izumom pametnih telefona, ljudi su stekli nove navike, a mogućnost različitih načina komunikacije promijenio je brojne poslovne, porodične, ali i ljubavne veze. No, promjena nije uvijek pozitivna.
Naime, ljudi sada svakodnevno koriste mobilne uređaje što prelazi u ovisnost i može ozbiljno narušiti kvalitetu vašeg odnosa s ljudima, a naročito s partnerom. To se posebno odnosi ako svaku noć pred spavanje, vi i vaš partner paralelno koristite telefone.

Takozvano paralelno skrolanje poguban je problem za mnoge parove. U studiji Univerziteta Baylor iz 2017. godine, gdje je sudjelovalo 143 osobe koje su u romantičnim vezama, 70 posto sudionika reklo je da se mobiteli "ponekad", "često", "vrlo često" ili "stalno" miješaju u njihove interakcije s partnerima.

Pshioterapeutkinja za bračne parove i porodice Tracy Ross rekla je da je teško zamisliti par koji svoje telefone smatra nepoželjnim u vezi.

"Mnogi parovi s kojima radim žale se da im je partner stalno na telefonu, rastresen i da je teško privući njihovu pažnju. Iako je potreba za opuštanjem na kraju dana potpuno razumljiva, teško je poreći štetu koju može nanijeti vezi", navodi Ross.

Ona navodi da korištenje telefona znači usmjeravanje fokusa i energije na drugo mjesto, a za mnoge zaposlene parove postoji tako malo slobodnog vremena za povezivanje.

"Paralelno listanje ili općenito korištenje telefona sprječava dijeljenje iskustava, osjećaja i briga, stvarajući više odvojenosti, što je suprotno od povezanosti. To ne može biti dobro ni za vaš seksualni život", rekla je.

To je zato što na taj način smanjujete šanse za intimnost i ljubav ili jednostavno druženje s partnerom. Komunikacija je ključna za snažnu vezu i mora se redovno odvijati, kako bi veza napredovala.

Naravno, ako su povezanost, intimnost i toplina u vezi jaki, paralelno listanje na kraju dana nije nužno loša stvar. Ako ste na čvrstoj osnovi, to neće ni poboljšati ni uništiti vašu vezu.

Međutim, čak i relativno sretni, zadovoljni parovi kažu da ravnoteža između poslovnog i privatnog života može biti teška te da nikada ne škodi biti svjesniji svog odnosa s telefonom.