Riješite se mamurluka nakon novogodišnje noći uz nekoliko korisnih savjeta

Onima kojima se teško zaustaviti na nekoliko čašica alkohola dan poslije novogodišnje noći poprilično je težak jer ih očekuje borba s mamurlukom. Zbog toga su stručnjaci otkrili nekoliko trikova kako možete smanjiti i zaustaviti mamurluk. Kod zaustavljanja mamurluka najvažniji su vitamini.

Prije nego što krenete piti, pojedite hranu koja je bogata vitaminima B i C kako biste zaštitili svoju jetru. Tokom izlaska pijte puno vode. Ako ne pijete dovoljno vode, alkohol će vas brže "omamiti", odnosno brže ćete se napiti.

Stoga, kako vas naredni dan ne bi boljela glava, voda je pravo rješenje. Zatim, ujutro kada se probudite mamurni, nemojte ostati u krevetu, nego ustanite, rastegnite se i otvorite prozore. Vrlo je važno da imate svježeg zraka jer sve što izdišete tokom noći prouzrokovat će vam glavobolju.

Kada udahnete svježeg zraka i dobro se rastegnete, važno je da vratite energiju, a to možete napraviti doručkom. Najbolji doručak koji možete jesti su jaja jer su ona bogata amino kiselinom koja pomaže za probavu alkohola i smanjuje njegove posljedice. I na samom kraju, ako vam ništa od ovoga ne pomaže, jednostavno popijte puno čaja ili kafe i odležite svoj mamurluk do narednog dana.