Ukusnije i jeftinije
544
Čokoladno mlijeko nakon vježbanja brže oporavlja tijelo nego sportska pića
Klix.ba
Čokoladno mlijeko oporavlja tijelo nakon vježbanja brže nego sportska pića, otkriveno je u istraživanju koje je urađeno na Univerzitetu Shahid Sadoughi u Iranu. Popularni milkshake omogućava sportistima da vježbaju šest minuta duže bez da se umore.
Čokoladno piće reguliše i rad srca, te nivo mliječne kiseline koja uzrokuje grčeve, baš kao i pića koja se prodaju za oporavak nakon aktivnosti.
"Čokoladno mlijeko sadrži ugljikohidrate, proteine, masnoće, flavonoide, elektrolite i vitamine koji čine ovo piće dobrimizborom za oporavla atletičara. Ono je jeftinija i ukusnija opcija od komercijalnih pića koja se prodaju za energiju i oporavak", kazao je lider studije dr. Amin Salehi-Abargouei.
U istraživanju je učestvovalo 150 osoba. Pili su čokoladno mlijeko nakon što su trčali ili vozili bicikl. Poslije su urađeni različiti nalazi, a učesnici su imali 12 testiranja.
Možda vas zanima
"Ja sam žena, ona nije"
Trebala se boriti s transrodnom protivnicom: Pogledajte kako je kleknula i odmah predala meč
Vezani članci
Pojašnjenje stručnjaka
Ovi faktori utječu na proces bržeg sagorijevanja kalorija
Zbog dodanog šećera
Mnogi roditelji su u dilemi: Trebaju li djeca piti čokoladno mlijeko
Za samo par sedmica