U stvari, studije pokazuju da topli napitci mogu pomoći u privremenom ublažavanju simptoma kao što su curenje iz nosa i grlobolja. Osim toga, ne može se poreći da je topla šolja u vašim rukama utješna dok se borite protiv virusa.
Međutim, kada je kafa u pitanju, vruća priroda napitka nije dovoljna da ga učini potpuno pozitivnom opcijom napitka kada ste bolesni – a postoji niz razloga zašto.
Kafa vas drži budnim, ali vašem tijelu je potreban odmor kada je bolestan.
"Dakle, kofein je stimulans i iako vjerovatno neće imati nikakvog utjecaja na kliničke tokove, bilo prehladu ili gripu stimulativna priroda kofeina može biti kontraproduktivna", rekla je Suan Hassig, vanredni profesor emerita epidemiologije na Školi javnog zdravlja na Univerzitetu Tulane u New Orleansu.
Kada se nosite sa virusnom infekcijom, jedna od stvari koje zaista morate da uradite je da se dobro odmorite. Spavanje pomaže vašem tijelu da se oporavi od ovih virusa, a budući da kafa treba da vas drži budnim, može otežati san koji vam je potreban.
Isto važi i za energetska pića, koja često sadrže više kofeina nego šoljica kafe.
"Previše kofeina može biti loše za vas bez obzira na to da li ste prehlađeni ili gripozni ili ne", kazala je.
Osim toga, kafa može uznemiriti vaš želudac. Kao što je gore spomenuto, ljudi s određenim sezonskim bolestima možda neće htjeti da konzumiraju nešto što povećava njihovu nelagodu u stomaku.
"Neke od ovih infekcija, ne toliko prehlada, već grip, ponekad mogu uzrokovati i gastrointestinalne simptome, a pogoršanje cijelog tog sistema od želuca do crijeva jednostavno nije dobra ideja", dodaje.
Dakle, ako imate uznemiren stomak i historiju problema sa stomakom izazvanim kafom, možda biste željeli da preskočite jutarnju šoljicu.
Sve u svemu, popiti skromnu količinu kafe kada ste bolesni je vjerovatno u redu.
Šta je bitno da uradite nakon prejedanja da smanjite nadutost i potaknete probavu
