Mentalitet žrtve u većini je slučajeva stečena osobina. Takva osoba sklona je smatrati sebe žrtvom negativnih postupaka drugih te se ponašati kao da je to slučaj i onda kada dokazi upućuju na suprotno.
Drugim riječima, kada neko ima mentalitet žrtve, ne može vidjeti da su okolnosti i ljudi oko njega zapravo dobri. Kad mu se dogode dobre stvari, on ih obično ignorira ili umanjuje i umjesto toga se usredotočuje isključivo na ono negativno. To znatno utječe na njegov svakodnevni život, ali i na život ljudi oko njega.
Postoje određeni znakovi po kojima možete prepoznati imate li mentalitet žrtve ili ga ima neko u vašoj okolini:
-
Skloni ste odustajanju
-
Nemate dovoljno samopouzdanja
-
Dopuštate drugima da preuzmu kontrolu nad vašim životom
-
Dopuštate negativnom uvjerenju o sebi da sabotira vaš život
-
Iscrpljujete se dok vam ne zatreba pomoć
-
Osjećate se ogorčeno jer ne živite svoj život
-
Stalno pronalazite izgovore za odustajanje
-
Skloni ste autodestruktivnom ponašanju kad naiđete na poteškoće
-
Pretjerano ste samokritični
- Uvijek vam je kriv neko drugi
