Komentari na članak: Imate problema sa spavanjem? Isprobajte metodu 4-7-8 i zaspite za 60 sekundi

Rješenje za nesanicu

Imate problema sa spavanjem? Isprobajte metodu 4-7-8 i zaspite za 60 sekundi

N. C.

05.03.2023.

komentara

dijeljenja

Komentari (16)

Povratak na članak

Prijava korisnika

NAPOMENA: Komentarisanje članaka na portalu Klix.ba dozvoljeno je samo registrovanim korisnicima. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima. Svaki korisnik prije pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korištenja komentara.

Deskpro

prije 1 godina

Ovo je vise za ugusiti se, dok skonta sta trebam jel udahnut ili izdahnut umal ovo drugo...

Sizofrenik

prije 1 godina

Sablja22

prije 1 godina

Pa nisam Danac da ovako zaspim. Nista bez lexica i neke politicke emisije u pozadini

SandmanW

prije 1 godina

Evo ja na poslu probao, ma svaka cast kljikse, komirao sam se! 😁

malomorgen2023

prije 1 godina

Udahni izdahni zamalo nisam zasp zzzzzzzzz

fbUser1672492099

prije 1 godina

Ja stavim slusalice u uši upalim zvuk ovaca da bleje I tako zaspim jer me posjeti na neka lijepa vremena kad sam bio coban pa bacim torbicu pod glavu i zaspim na njivi slusajuci njihova zvona i blejanje. Sad vise nijesam coban radim vani u dugovima do guše. A sir kupujem na grame A nekad ga pordavo indavo dzaba na stotine kila.

lecivor

prije 1 godina

ćao, ja sam Đura , a ovo su Đurine kućne čarolije....

spacedex

prije 1 godina

Najbolja stvar za san je ova. Svaki problem, ko god te uzbihuzuri. Sve zaboravi, ne dozvoli da zlo ovlada tobom, posmatraj svoje reakcije i samo misli na jedno a to je na svoje zdravlje na pozitivan nacin. Stres nemozes sprijeciti ali mozes stavit u kontrolu i tom vjezbom vremenom dodjes na svoje. Dzoint dovede do srcanih problema a alkohol oduzme pravi -rem san. Znaci glavna stvar za san i bolji zivot nije biti lopov vec samokontrola i stavljane stresa pod kontrolu..

prije 1 godina

Postoji genetski uslovljena, neizljeciva bolest koja se zove 'fatalna familijarna insomnija'. Prenosi se genima, kroz porodicno stablo. Uzrocnik je prion. Prion (uzrokuje npr. i 'kravlje ludilo') je mutirani protein koji u mozgu lancano razgradjuje prostornu strukturu proteina. Bolest se javlja tek u zivot. dobi od 30-ih ili kasnije. Kako bolest uzima maha, mozak nije vise u stanju da udje u 'stanje spavanja', slijedi dozivotna nesanica, spora i sigurna smrt.

gooUser1665407038

prije 1 godina

3 dima dzointa cistaka i zaspem na putu do kreveta

Shadowline6512345

prije 1 godina

Zatvorim oci i zamisljam lijepe stvari a nemoguce. Zaspim ko klada sretan

nistavamnevalja

prije 1 godina

Nema ovo veze sa disanjem nego koncentracijom. Fokusiras se na brojanje svog disanja i zaspis. Isto tako mozes sebi stvoriti neku pricu, bilo realnu ili ne i pricati je sebi dok ne zaspis. Upali svaki put.