Kako pravilno ispuhati nos: Naglo puhanje može izazvati pucanje krvnih žila i glavobolje
Naime, prilikom jakog puhanja nosa potencijalno možete poslati dovoljno pritiska u cijevi koje povezuju uši sa stražnjim dijelom nosa, što dovodi do pucanja bubnjića.
Preveliki pritisak može prouzrokovati i pucanje krvnih žila, pa možda primijetite mrlje od krvi na vašoj maramici.
Možete istovremenio ispuhivati obje nosnice, ali možda bi vam središnji dio ili septum mogao predstaljati problem, zbog čega je najlakše da očistite jednu po jednu nosnicu.
Većina ljudi ispuhuje nos radi nelagodnog osjećaja zbog previše sluzi u nosu. Svakodnevno naše tijelo proizvodi sluz i slinu koju progutamo ne primjećujući to uopće. Međutim, kada tijelo krene stvarati previše sluzi uslijed brojnih uzročnika, alergije, groznice ili drugog stanja, tada nos pušemo više nego inače.
Ukoliko radite u zagađenom okruženju, redovno ispuhivanje nosa način je uklanjanja sluzi koja je u sakupljala otpad i nečiste tvari, pojašnjava za Guardian britanski otorionolaringolog Emine Saner.
Prejako ispuhivanje nosa, dodaje Saner, može izazvati i jaku glavobolju. Navalu zraka kroz donje i gornje disajne puteve u čijem sastavu su i sinusi koji su locirani preko cijelog lica, možete osjetiti i u glavi. Pored zraka, možete osjetiti i neugodnu navalu krvi u lice.
Iako je ispuhivanje nosa sasvim normalna stvar, ne smijemo zaboraviti od kolike je važnosti. Pacijentima sa različitim nosnim poremećajima, poput alergija ili upala nosa, ljekari preporučuju ispiranje nosa fiziološkom otopinom koju možete kupiti u apoteci.
Ljekar Saner podsjeća i kako sluz koju ispušemo iz nosa mnogo govori o našem zdravlju. Tako zelena nijansa znači infekciju, gusta sluz pogoršanje stanja u bakterijsku infekciju, siva sluz gljivičnu infekciju, žut-siva polipe u nosu...
