Studija Univerziteta Kolumbija pokazala je da ćelije u krvnim sudovima ljudi prestaju da rade kako treba kada se naljute. Oštećenje ćelija može ograničiti protok krvi, što može povećati pritisak na srce i povećati rizik od srčanog ili moždanog udara.
To bi također moglo doprinijeti srčanim oboljenjima na duži rok. Anksioznost i tuga nisu ugrozili zdravlje kao bijes, rekli su istraživači u Journal of the American Medical Association.
Autor studije, profesor Daichi Shimbo, rekao je: "Druge studije povezuju osjećaje negativnih emocija sa srčanim udarom ili drugim kardiovaskularnim događajima. Vidjeli smo da je izazivanje stanja ljutnje dovelo do disfunkcije krvnih žila i da je oštećena vaskularna funkcija povezana s povećanim rizikom od srčanog i moždanog udara. Istraga o osnovnim vezama može pomoći da se identifikuju efikasni ciljevi za intervenciju."
Studija je uključivala 280 učesnika kroz jedan od četiri emocionalna zadatka. Ili su morali da se prisjete ličnog sjećanja koje ih je naljutilo, da se prisjete ličnog sjećanja na anksioznost, da pročitaju niz depresivnih rečenica ili da više puta broje do 100 kako bi izazvali neutralno stanje.
U međuvremenu, naučnici su analizirali ćelije u krvnim sudovima ljudi da vide kako svaka emocija utiče na njih. Otkrili su da ljutnja dovodi do oštećenja proširenja krvnih sudova do 40 minuta nakon toga.
Profesor Glenn Levine, s Baylor College of Medicine, rekao je o nalazima: "Ova studija dodaje sve većoj bazi dokaza da mentalno blagostanje može utjecati na kardiovaskularno zdravlje."
Bolesti srca su jedna od najvećih ubica u Velikoj Britaniji, iza demencije koja je među najčešćim uzrocima smrti.
Više od sedam miliona Britanaca ima neku vrstu bolesti srca.
Svake godine se više od 100.000 hospitalizira zbog srčanog udara i još 100.000 zbog moždanog udara.
Najbolji načini za održavanje zdravlja srca su uravnotežena ishrana, održavanje zdrave težine, redovno vježbanje i izbjegavanje pušenja.
Za cjelodnevnu energiju: Na brz i jednostavan način pripremite visokoproteinski doručak
