Stručnjaci upozoravaju da značajan broj žena možda ignoriše ključni simptom i tako potencijalno povećavaju rizik od srčanog udara.

Redovno pripremanje jednostavnog zimskog napitka može smanjiti rizik od srčanog udara. Naime, riječ je o toplom kakau za čiju pripremu se preporučuje korištenje nezaslađenog kakaa koji je bogat flavanolima.

Srčani udar je hitan medicinski slučaj, stoga je od vitalne važnosti biti svjestan ranih znakova upozorenja srčanih bolesti kako biste što prije reagovali.

Pretjerano konzumiranje prerađene hrane poput slatkih pahuljica, takozvanih obroka iz mikrovalne pećnice i gaziranih pića, moglo bi utjecati na vaše mentalno zdravlje i povećati šanse za srčani udar.

Određene promjene načina života ljudi u 40-ima i 50-ima mogu učiniti kako bi smanjili rizik od srčanog udara.

Napadi bijesa mogu povećati rizik od smrti oštećujući srce i krvne sudove, tvrde istraživači. To znači da bi vam hladna glava mogla pomoći da živite duže.

Mnogi se oslanjaju na lijekove protiv bolova za razne bolesti i povrede. Uobičajeni problemi poput glavobolje, bolova u leđima i temperature mogu se ublažiti uzimanjem tableta poput paracetamola i ibuprofena.

Postoji jedan manje poznat i suptilan simptom srčanog udara koji ljudi obično ne primjećuju ili ne shvataju da bi mogao biti povezan s njihovim srcem.

Hladno vrijeme je povezano s porastom infekcija gornjih disajnih puteva, ali zime mogu biti teške i za vaše srce. Studije su pokazale da se stope smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti dramatično povećavaju kako nastupa hladno vrijeme.

Promjene na krvnim žilama glavni su uzrok srčanog udara, a one mogu biti jednako zastupljene kod oba spola i u različitoj životnoj dobi.