Foto: Pixabay
Cimet je odličan izvor mangana, gvožđa, kalcijuma, bakra i cinka, ili drugim riječima -
začin koji liječi i štiti organizam.
Ukoliko cimet uključite u svoju ishranu, znatno će vam pomoći u kontroli naglih uspona i padova nivoa šećera u krvi.
Na taj način također je moguće smanjiti potrebu za slatkišima i poboljšati dejstvo antioksidanasa iz drugih namirnica koji pomažu tijelu da se brani i da jača imunološki sistem.
Samo pola kašičice cimeta dnevno može značajno da smanji nivo šećera u krvi, trigliceride i holesterol kod ljudi s dijabetesom tipa 2.
Cimet smanjuje ukočenost u mišićima i zglobovima, suzbija upale, poboljšava zdravlje digestivnog sistema, stimuliše mozak, cirkulaciju krvi i blokira proizvodnju proteina u mozgu koji dovode do nastanka Alchajmerove bolesti.
Preporučuje se pola ili cijela kašičicu cimeta dnevno, koju možete koristiti uz kafu ili čaj.
Možda vas zanima
Poraz u gradskom derbiju
Fener poklekao pred Galatom i ostao bez borbe za trofej u Kupu, sudija pokazao tri crvena kartona
Vezani članci
Isprobajte ih što prije