Jedan o primjera velikih tehnloškoih divova kao što su Google, Apple, Microsoft i drugi, jeste upravo rad vani, odnosno tzv. biofilni dizajn radnog okruženja. Zamislite samo kako se osjećate kad izađete vani?
Osjećaj smirenosti, sreće i osvježenja koji pri tome doživite, nije samo u vašoj glavi. Ljudi u svojoj suštini imaju biološku povezanost s prirodom. Taj fenomen se naziva biofilija i prvi put je predstavljen 1984.godine.
Ovaj pojam opisuje kako ljudi imaju urođenu tendenciju da traže veze s prirodom i drugim živim bićima. Pomaže nam objasniti zašto uživamo u sunčanom mjestu u bašti, na okeanskom povjetarcu ili jednsotavno sjedeći na travi u parku ili na planini.
U knjizi "Biofilni dizajn: teorija, nauka i praksa" autori ističu da je povezivanje s prirodom ključno za dobrobit i našu sposobnost da budemo produktivni. Uključivanje prirodnih elemenata u radno okruženje može umanjiti stres, povećati kreativnost i produktivnost. Upravo zato sve više kompanija unosi prirodno okruženje u radni prostor, a ovdje donosimo samo neke od pozitivnih efekata ovakvog pristupa koji direktno utiču na angažiranost uposlenika.
Mnoga istraživanja pokazuju da naše raspoloženje pozitivno mijenja kad provodimo vrijeme vani. Istraživanja također sugeriraju da provođenje vremena u prirodi može umanjiti rizik od depresije i anksioznosti - i može čak pomoći u lječenju simptoma.
Niz studija objavljenih u „Journal of Environmental Psychology“ otkriva da se zbog prirode može osjećati živim. Često kada se osjetimo iscrpljeni, napravimo predah uz šolju kafe želeći tako vratiti energiju. Iduću put pokušajte sa izlaskom na svježi zrak i povežite se sa prirodom.
Studije su otkrile da provođenje vremena u prirodi može pomoći poboljšanju funkcija memorije - posebno kratkoročne memorije. Istraživanje sa Univerziteta u Michiganu otkrilo je da šetnja parkom ili čak gledanje slika prirode pomažu poboljšanju pamćenja i pažnje.
Dokazani je da vrijeme provedeno vani smanjuje nivo stresa i ima sličan učinak na vaš mozak i tijelo kao meditacija. Boravak u prirodi snižava krvni pritisak i brzinu otkucaja srca.
Hana Hadžiavdagić: Onima koji imaju "rezervne" države želim da barem poštuju zemlju u kojoj žive
