Na svijetu ima oko 46 miliona ljudi s bipolarnim poremećajem, piše Bright Side. Bipolarnost pogađa nivo energije kod ljudi, njihovo raspoloženje, društvene aktivnosti pa čak i njihove sposobnosti da obavljaju svakodnevne zadatke. Iz tog razloga, trebali bismo obratiti pažnju na neočekivane znakove ove bolesti kako bismo na vrijeme mogli potražiti pomoć i spriječiti teške posljedice.
Ovih 7 znakova na prvi pogled možda ne djeluju tako važno, ali mogu ukazivati na bipolarni poremećaj.
Poremećaji spavanja
Vaše navike u spavanju bitno se mijenjaju kada dobijete bipolarni poremećaj i mogli biste dobiti insomniju koja traje sedmicama i koja će bitno utjecati na vaš život. Vaša se potreba za spavanjem, također, može smanjiti i nećete se osjećati umorno tokom cijelog dana.
Također možete dobiti i apneju pri spavanju (stanje u kojem ljudi prestaju disati tokom sna dovoljno dugo da im se smanji količina kisika i krvi u mozgu, a poveća količina ugljendioksida). Disanje se tada zaustavlja i vraća neprestano, što sprečava miran san.
Smanjenje koncentracije
Kada imate bipolarni poremećaj, lako vam je odvući pažnju, bez obzira na to gdje se nalazite. To se događa zbog toga što ljudi s bipolarnim poremećajem imaju česte promjene raspoloženja. Dok se pokušavaju koncentrirati na jednu stvar njima, niotkuda, dolaze razne druge misli i onda počinju raditi neke druge stvari. Ovo ometa ljude u završavanju svakodnevnih zadataka.
Prekomjerno samopouzdanje
Kada ljudi imaju bipolarni poremećaj, oni mogu doživljavati velike zablude. Osjećaju se superiorno i nedodirljivo, imaju veliko samopouzdanje i vjeruju da imaju veću važnost, moć i znanje nego drugi.
Razmišljaju prebrzo i previše
Bipolarni ljudi razmišljaju prebrzo i previše. Oni mogu imati toliku navalu misli u svojim glavama, koju ne mogu zaustaviti. To utječe na njihovu svijest i može ih spriječiti da normalno žive svoj svakodnevni život i kontrolišu svoje emocije.
Previše govore
Ovi ljudi imaju prebrze misli kada razgovaraju s drugima. Mogu lako skakati s jedne teme na drugu i govoriti previše.
Oni imaju golemu želju za dugim razgovorima i žele reći mnogo stvari odjednom. Također mogu osjećati kao da trebaju govoriti glasno i upadati u riječ drugima.
Mogu biti u savršenom raspoloženju
Ljudi s bipolarnim poremećajem, također, mogu imati trenutak iznimno povišenog raspoloženja. To stanje je poznato i kao manija. Tokom tih trenutaka, oni se osjećaju jako sretno i uzbuđeno u vezi svega i smatraju kako imaju najbolji dan u svom životu. Međutim, ovi trenuci mogu biti praćeni i onim depresivnim trenucima.
Osjećaju se iznimno razdražljivo
Oni se iznenada mogu osjetiti jako razdraženo. Čak i najmanja sitnica ih može uznemiriti i natjerati ih da “eksplodiraju”. Oni su često i vrlo bijesni bez razloga kada njihova razdražljivost dostiže krajnje granice.
Svi ovi simptomi mogu se javiti pojedinačno ili zajedno. Trebali bismo obratiti pažnju na njih kako bismo mogli dobiti primjereno liječenje što je prije moguće. Ako se ne liječi kako treba, bipolarni poremećaj može dovesti do drugih poremećaja mozga, kao što su depresija, hiperaktivnost i granični poremećaj osobnosti.
Ne sadrže mnogo kalorija, a zdrave su: Ove namirnice možete jesti u većim količinama
