deficit, zajedno sa vjezbom+proteini. Jer samo deficit salje tvom tijelu signal da nema dovoljno energije i ono se rijesava zajedno sa salom i misicne mase, jer je signal da ih ne koristis te se rjesava velikog potrosaca energije. I onda se dodje u situaciju da izgubis kile, a visi sa tebe mlitavo salo, tkz. skinny fat. Vjezbanjem , zajedno sa deficitom, tijelo dobija signal da su mu misici potrebni te ih nastoji zadrzati, a rezerve onda prioritetno idu iz sala,
Na svako to "citiranje" nađe se neko srećom opet da iznese ovu istinu. Ljudi citiraju misli lika iz romana, kao da za misli Crvenkape kažes ovako su mislila braća Grim, ili uzmeš neki lik negativca iz romana i kažeš Jao, kakav je monstrum ovaj pisac :))))))