Zanimljiv način
0

Zvijezda Atletica praktikuje paleolitski način ishrane, otkrio je šta izbjegava jesti

E. K.
Foto: EPA-EFE
Foto: EPA-EFE
Nogometaš Atletico Madrida Marcos Llorente je uoči utakmice četvrtfinala Lige prvaka protiv Borussije Dortmund govorio o načinu ishrane kojeg je počeo da praktikuje.

Istakao je da se u potpunosti posvetio paleolitskom načinu prehrane te je rekao da će s tim načinom i umrijeti.

"Sa paleolitskom ishranom ću ići sto posto, to je stil i način života. S tim ću živjeti i umrijeti i to je tako. Radim to zbog zdravlja, a ne nogometa, jasno mi je da ću nakon završetka karijere morati nastaviti brinuti o sebi i više nego sada", rekao je Llorente za španske medije te dodao:

"Ključ takve ishrane jeste jesti ono što se jelo u paleolitu i eliminiše se sva ultra-prerađena hrana. Izbjegavam i ne gledam uopće žitarice, tjesteninu, hljeb i mliječne proizvode dok jedem stvari poput ribe, jaja i povrća".

Llorente je u Atletico stigao iz gradskog rivala Real Madrida 2019. godine, a još je igrao za sastav Alavesa gdje je bio na posudbi iz Reala.

Ove sezone je u 43 utakmice postigao šest pogodaka i upisao pet asistencija dok je za Španiju odigrao 18 utakmica i nije se upisao u strijelce.