Popodnevno drijemanje može biti jedan od najboljih načina za vraćanje razine energije tokom dana.

Popodnevno drijemanje može biti koristan za mozak. To potvrđuje i skromna uzročna veza između uobičajenog drijemanja i većeg ukupnog volumena mozga.

Mnogi pretpostavljaju da će brzi drijemež usred radnog dana rezultirati samo još većom iscrpljenošću, ali je li to stvarno tako?

Kratko popodnevno spavanje može poboljšati pamćenje, raspoloženje i budnost na najmanje četiri sata, pokazalo je novo istraživanje.

Ljudi koji često drijemaju imaju veće šanse za razvoj visokog krvnog pritiska i moždanog udara, pokazalo je novo veliko istraživanje objavljeno u časopisu Hypertension.

Pronalaženje vremena za odmor usred svakodnevnih obaveza može biti teško, ali drijemanje ima prednosti koje bi vam mogle pomoći da poboljšate zdravlje i produktivnost.

U Madridu je otvoren nesvakidašnji kafić bar za drijemanje.

Oko 1.400 stanovnika grada Adora u Španiji dobilo je naredbu da svakog dana od 14 do 17 sati provede u svojim domovima, po mogućnosti drijemajući.