Zategnite se i opustite na jednostavan i zabavan način, a da biste to ostvarili, nije vam potreban čak ni instruktor.

Ovim vježbama svakako ćete oblikovati svoju figuru, a što je još važnije, smanjit ćete i nivo stresa.

Harmoniziranje tijela, psihe i duše osnovna je svrha joge. Putem nje se sjedinjuju ili povezuju energije. Ona pomaže u očuvanju zdravlja ljudskog tijela i spajanja tijela, uma i duha u jednu cjelinu.

Kao što je snijeg stvoren za skijanje, a voda za plivanje, tako je topla i vlažna atmosfera stvorena za vježbanje joge. U Indiji, kolijevci joge, naime, prevladava upravo takva, vruća i vlažna klima pa su ti uvjeti prirodni za vježbanje joge.

Svi znamo da o ljudima mnogo mogu reći i neke najčudnije stvari, a nova studija je došla do zaključka da naši hobiji govore mnogo o tome kolika je vjerovatnoća da ćemo prevariti partnera.

Alexa Terraza, 23-godišnja Meksikanka iz San Pedra, godinama je svakog jutra na balkonu vježbala jogu.

Kada se spomene pjesma "Hajde da ludujemo", vrlo je malo onih koje ona neće asocirati na nekada veliku jugoslavensku zvijezdu Tatjanu Matejaš Cameron Tajči koja je upravo ovom pjesmom predstavljala Jugoslaviju na Eurosongu 1990. godine.

Na petom Međunarodnom danu joge, brojni psi zajedno sa indijskom vojskom vježbali su jogu, a simpatičnu fotografiju objavio je jedan od korisnika Twittera.

U prelijepom ambijentu Golf kluba Sarajevo, u organizaciji Pyramid Yoga Festa, danas je obilježen Međunarodni dan joge i prvi dan ljeta.

Iako ima 55 godina,bivši supermodel Elle Macpherson ima tijelo na kojem bi joj pozavidjele i mnoge dvadesetogodišnjakinje. Elle je u kolumni za Get the gloss, otkrila tajnu prelijepih dugih i vitkih nogu.