Ukoliko imate krhke, odnosno slabe kosti, postoji nekoliko namirnica koje vam mogu pomoći da ih ojačate.

Jogurt je sastavni dio gotovo svakog obroka. Međutim, postavlja se pitanje da li ga je sigurno piti nakon što mu je istekao rok trajanja naznačen na pakovanju.

Starost, moderan načina života i prehrambene navike mogu znatno utjecati na vašu sposobnost pamćenja. Počnite konzumirati sljedeće namirnice kako biste ublažili ovaj problem.

Jogurt je fermentirani mliječni proizvod i pije se širom svijeta zbog njegovog pozitivnog utjecaja na zdravlje, ali i na mršavljenje.

Ukoliko ste ostali bez hljeba i brzo vam treba alternativa, što naročito može biti od koristi u vrijeme kućne izolacije, brze pogačice s jogurtom u kalupima od mafina pravi su izbor za vas.

Jogurt je odavno poznat kao napitak koji je dobar za zdravlje, a može pomoći i u borbi protiv raka, ukazuje nova studija.

Ako zbog poslovnih obaveza i brze svakodnevnice nemate vremena napraviti ručak, nemojte odmah posezati za brzom kupovnom hranom. Donosimo vam brz i jednostavan recept koji će cijela vaša porodica naprosto obožavati.

Ukoliko jogurt ostavite na sobnoj temperaturi, poslije toga neće biti neupotrebljiv. Počet će se fermentirati u koloniju kvasca i bakterija koje se mogu iskoristiti za pripremu raznih delicija.

Nakon analize više od 900 jogurta na britanskom tržištu naučnici upozoravaju da su mnogi jogurti prepuni šećera i da se javnost ne smije zavaravati da konzumira zdravu namirnicu, prenosi BBC.

Doručak je najbolja stvar koju možete uraditi za sebe ujutro, čak i kada ste umorni i nenaspavani. Rano objedovanje pokreće vaš metabolizam, obnavlja energiju i stvara put ka dobrom danu.