Voće i povrće trebali bi biti osnovni dio zdrave i uravnotežene prehrane jer su puni vitamina i antioksidanata koji su važni za pravilno funkcioniranje organizma.

Kivi je tropsko voće koje sadrži kalij, folat te vitamine C i E. Ovo voće nosi brojne benefite kao što je očuvanje zdravlja srca i bolja probava, ali može povećati rizik od bubrežnog kamenca.

Jesenje sezonsko voće poput jabuka, nara i kivija može imati dvostruku ulogu u rješavanju problema nadutosti, ali i pri gubitku neželjenih kilograma.

Grupa stručnjaka okrila je da postoji "čudesno" voće koje bi vam moglo pomoći da brzo zaspite i koje istovremeno obećava i bolji kvalitet sna, a radi se o kiviju.

Svi znamo da je konzumiranje duhana izrazito štetno za zdravlje i da je prilično teško otarasiti se ove navike. Čak i ako uspijete, efekat nikotina će trajati godinama. Međutim, postoje namirnice koje vam mogu pomoći da izbacite nikotin iz tijela.

Kivi je najprije postao popularan na Novom Zelandu,a da nas u plodovima ove voćke uživaju ljudi širom svijeta, a iza dobrog ukusa krije se dosta hranjivih sastojaka, uključujući vitamine C, K i E, folate i kalij. Također sadrži dosta vlakana i antioksidanata

Ovo zdravo zeleno piće pomoći će da vaša koža osjeti sve hranjive sastojke. Osim što će vašu kožu učiniti ljepšom i zdravijom pozitivno će utjecati na vaše cjelokupno zdravstveno stanje.