Magnezij je često zanemaren mineral, koji je jako ključan za više od 300 enzimskih procesa u organizmu.

Magnezij je vrlo važan za zdravlje srca, a često mu se ne pridaje mnogo pažnje. Od regulisanja krvnog pritiska do pravilnog rada mišića magnezij je neophodan za zdravlje srca.

Osim što pomaže našem tijelu da funkcionira kako treba, jedan dodatak može pomoći kod brojnih zdravstvenih problema

Magnezij je neophodan za ljudsko tijelo i ujedno četvrti po redu najzastupljeniji mineral u našem tijelu. Sudjeluje u brojnim fiziološkim procesima, a poznato je da pruža benefite kao što su bolji san i zdravija probava.

Nedostatak magnezija je vrlo česta pojava, unatoč tome što se ovaj mineral nalazi u brojnim namirnicama kao što su riba, mlijeko, orašasti plodovi i lisnato zeleno povrće.

Magnezi je jedan od važnijih minerala u ljudskom organizmu jer reguliše rad mišića i živaca, krvni pritisak, razinu šećera u krvi te proizvodnji energije.

Magnezij je jako važan mineral za ljudsko zdravlje. Kao četvrti najzastupljeniji mineral u ljudskom tijelu, esencijalan je za zdrave kosti, srce, mišiće i živce.

Česte glavobolje, grčevi u nogama, nesanica, samo su neki od primjera nedostatka magnezija u ljudskom organizmu

Kvalitetna ishrana tokom radnog vremena kod osoba koje su prezaposlene često je misaona imenica, posebno kada ste okruženi aparatima s grickalicama, kafićima i prisiljeni da naručujete hranu.