Međunarodno takmičenje u masaži bit će održano u Sarajevu 14. i 15. maja u organizaciji Udruženje fizioterapeuta, frizera i kozmetičara "Sinergija".

Istraživanja pokazuju da masažna terapija zapravo može pomoći u smanjenju stresa, ali ne možete baš svaki dan ići kod terapeuta na masažu. Donosimo vam pet vrsta masaža koje će vam pomoći da opustite sve mišiće svog tijela od glave do pete i to u udobnosti svoga doma.

Na Tajvanu je sve popularniji tretman "dao liao", bizarna masaža noževima koja vraća energiju stimulišući cirkulaciju i vraćajući balans tijelu.

Terapija masažom može biti savršeo rješenje ukoliko osjećate napetost ili ukočenost.

Dodir je prijeko potreban za život i rast beba, a brojne koristi masaže naučno su dokazane. Masiranje bebe predstavlja i poseban trenutak za roditelje i bebu. O svim benefitima masaže beba razgovaril smo s Lanom Lekić doktoricom farmaceutskih nauka i majku troje djece.

Čak i ako se pravilno brinete o svojoj koži i redovno posjećujete kozmetičara, možda ove mjere nisu dovoljne u vašoj borbi protiv bora. Naime, stanje mišića i tetiva vrata i glave igra ogromnu ulogu, utječe na boju kože i određuje imate li otekline, podočnjake i bore.

Istraživanje koje je provedeno na Univerzitetu u Michiganu pokazalo je da je u slučaju hroničnih bolova leđa masaža najbolja alternativa lijekovima.

Bebe, kao i odrasli, imaju refleksne tačke na nogama putem kojih ih možete smiriti, oraspoložiti i relaksirati. Stranica "Little things" otkriva vam nekoliko najvažnijih tački koje vam mogu pomoći sa vašom bebom.

Bebe nekada znaju plakati satima, a stručnjaci kažu da je glad najčešći uzrok zbog kojeg bebe plaču no ukoliko je beba zdrava, nahranjena i naspavana onda jedino što možete uraditi da je smirite jeste masaža stopala.

Većina svjetske populacije često ima probleme sa glavoboljama. Neki se bore sa migrenama, neki sa bolovima koji nastaju zbog sinusa, a neki radi očnog pritiska. Međutim, postoji još nekoliko razloga za glavobolje, a također postoji i mnogo preventiva koje će smanjiti ili spriječiti bol u potpunosti.