Obraćanje pozornosti na unos šećera pametan je potez kada pokušavate smršati, ali ispravno dodavanje šećera nije uvijek jednostavno jer neke od strategija za koje mislite da bi mogle biti korisne zapravo bi mogle otežati postizanje vaših ciljeva.

Ako ste trudni, zasigurno dobijate brojne savjete od članova porodice, prijatelja i poznanika. Vjerovatno se pitate je li istina ono što govore.

Gubitak kilograma i masnoće dovoljno je izazovan proces i bez mitova i pogrešnih informacija koji dodatno komplikuju situaciju. Počev od uvjerenja da mršanje zahtijeva ekstremna odricanja do stava da vas bilo kakva hrana deblja, donosimo šest mitova koji onemogućavaju gubitak kilograma.

Treba li buditi ljude koji mjesečare, to vide psi, je li opasno progutati žvakaću gumu i koristimo li zaista samo 10% mozga?

Ima mnogo stereotipa vezanih za porijeklo ljudi, a naučnici objašnjavaju razloge zbog kojih ne trebate vjerovati u njih.

Dezinformacije o koronavirusu se šire mnogo brže nego sam virus, a BBC je izdvojio šest mitova.

San je esencijalni dio svakodnevnog života te je ključan za odmor tijela, a problemi sa snom mogu naštetiti zdravlju. Postoje mitovi o tome kako bolje razumjeti san, ali u njih ne treba vjerovati.

Iako internetom kruže mnogobrojni savjeti kada je riječ o preporukama kojim ćete poboljšati svoje zdravstveno stanje, važno je istaći kako su mnoge od tih preporuka zapravo samo obični mitovi koji nemaju naučno utemeljenje, prenosi The Guardian.

Poprilično je zastrašujuća informacija da je samoubistvo 15. po redu uzročnik svih smrtnih slučajeva u svijetu. Tačnije, na suicid otpada 1,4 posto od svih smrtnih slučajeva.