Novo istraživanje koje analizira podatke iz više od dvije decenije i gotovo 400.000 učesnika u Sjedinjenim Američkim Državama sugerira da dugotrajni dnevni unos multivitamina neće poboljšati dugovječnost zdravih odraslih osoba.

Vitamini i suplementi mogu biti odličan način da svom tijelu date nutrijente koji su mu potrebni kada niste u mogućnosti da ih unosite dovoljno kroz ishranu.