Pivski stomak čest je problem za osobe koje uživaju u konzumiranju alkohola, a uz pomoć nekoliko korisnih vježbi moguće je lako se riješiti ovog problema.

Stručnjaci za fitness smatraju plank idealnom vježbom za jačanje mišića u tijelu neovisno o dobi ili fizičkoj spremnosti osobe.

Plank je statična vježba tokom koje rade gotovo svi mišići u tijelu, što je čini jednom od najpopularnijih, ali i najzahtjevnijih vježbi.