Još od malih nogu nam govore kako je važno da jedemo voće, no da li je moguće jesti ga previše? Izgleda da jeste, pogotovo ukoliko želite smršati.

U Bosni i Hercegovini je u prošloj godini u odnosu na 2014. zabilježeno povećanje vrijednosti otkupa žitarica za 22,45 posto, povrća za 96,17 posto, stočnog krmnog bilja za 52,88 posto, voća za 138,61 posto, životinja za 151,08 podsto, te proizvoda životinja za 0,57 posto.

Smoothiji, kašasti sokovi od smiksanog povrća i voća, s dodatkom vode, sokova ili mlijeka, po želji, izuzetno su popularni i sastavni su dio brojnih dijeta i načina prehrane.

Stiglo nam je proljeće i sezona svježeg povrća i voća, a ukoliko ne želite svaki dan ići na pijacu po svježu dozu voća i povrća, potrebno je znati neke trikove o tome kako ga što duže održati svježim.

Stiže dobra vijest za sve one koji vole bijeli luk, a izbjegavaju ga zbog njegovog neugodnog mirisa.

Dosta vam je različitih savjeta o tome kako smršati i beskrajnih teorija o tome šta je dobro, a šta ne za gubitak suvišnih kilograma?

Svi znamo kako izgledaju krompir, jabuka ili mrkva u svom prirodnom okruženju, no šta je sa malo egzotičnijim namirnicama?

Zaboravite na botoks i dubinske peelinge koše - tajna mladog izgleda nalazi se u načinu prehrane i namirnicama koje konzumiramo.

Voće o povrće kakvo ga poznajemo danas nije izgledalo tako za vrijeme naših predaka.

Nakon dugogodišnjeg istraživanja na više od 60.000 ljudi, univerzitet Oxford je otkrio kako su oni koji konzumiraju hranu baziranu na biljkama manje skloni obolijevanju od svih oblika raka.