Dok Krizni štab KS ponovo apeluje da se smanji kretanje na minimum, konačno sunčan vikend izmamio je Sarajlije u šetnju. Vrlo rijetko gdje se moglo vidjeti da je neko nosio masku koje se preporučuju tokom boravka na mjestima s puno ljudi.

U Sarajevu će danas biti održana protestna šetnja građana protiv održavanja blajburške mise u ovom gradu.

Hodanje ima brojne pozitivne efekte, a čak i ako ste neraspoloženi, kraća šetnja će vam poboljšati raspoloženje.

Za 20-godišnjaka u kondiciji, 10.000 koraka može biti premalen broj, a za 69-godišnjaka koji boluje od artritisa, to bi moglo biti previše.

Vlasnici pasa trebali bi provoditi više vremena vani sa svojim psima, tvrdi osnivač udruženja za zaštitu životinja PETA.

Kada je 39-godišnjoj Britanki Ursuli Martin 2012. dijagnosticiran rak postavila je sebi nevjerojatan izazov. Imala je samo jednu želju, a to je nastaviti pješačiti po gradovima Evrope, to joj je pričinjavalo zadovoljstvo.

Brzo hodanje je jedna od najčešćih aktivnosti u Velikoj Britaniji, a preko 9 miliona odraslih svaki mjesec to čini rekreativno.

Tridesetak minuta hodanja dnevno izvrstan je način za poboljšanje zdravlja, ako baš ne možete hodati pola sata dnevno, zapamtite da je čak i malo dobro, ali više je bolje.

Iako ljekari redovno preporučuju svakodnevne šetnje, mnogi nisu upućeni u dobrobiti ove aktivnosti. Naime, samo 30 minuta šetnje može popraviti brojne tjelesne funkcije, kao i naše cjelokupno zdravlje.

Osamnaestogodišnji Michael Watson je prije dvije godine zapao u kolotečinu i za veoma brzo vrijeme dosegao je težinu od 152 kilograma. Kako je izjavio za CNN, njegovo samopouzdanje je bilo na nuli. No Watson je odlučio da se pokrene pa je svakoga dana išao u školu i vraćao se kući pješice.