Dolaskom hladnijih dana veliki broj ljudi se suočava sa sezonskim afektivnim poremećajem (seasonal affective disorder) odnosno tzv. zimskom depresijom. Stoga, dobro je znati da svoje raspoloženje možete popraviti i hranom, a u narednim redovima doznajte i kojom.

Nakon što nastupi zimsko računanje vremena mnogi se raduju onom jednom satu više za spavanje, međutim promjene mogu biti teške.

Sezonski afektivni poremećaj (seasonal affective disorder) je pojam koji označava zimsku depresiju. S njom se suočava veliki broj ljudi kada nastupe hladniji dani.