Preporučena dnevna količina vode za muškarce je tri litra, a za žene 2,2 litra. Ukoliko se ne držite ove preporuke, možete se susresti s nekoliko zdravstvenih problema.

Voda je važna za ljudski organizam, jer čini oko dvije trećine naše tjelesne težine, prenosi hranjive tvari i otpadne tvari u našem organizmu, regulira našu temperaturu te sudjeluje u većini hemijskih reakcija u našem tijelu. No, koliki zapravo treba biti dnevni unos vode?

Jedan od posljednjih trendova u nizu koji dolaze s TikToka nosi naziv #WaterTok, a tiče se dodavanja praškova i sirupa slatkog okusa u vodu kako bi imala bolji okus. Međutim, od stomatologa do nutricionista mnogi zdravstveni stručnjaci upozoravaju na njegovu štetnost.

Voda je potrebna za svaki proces u organizmu za koji se zna da održava ljudski život, a opet s druge strane mnogi od nas ne konzumiraju ni blizu preporučenog dnevnog unosa vode.

Iako se voda smatra najzdravijim i ujedno najboljim pićem za hidrataciju, naučnici su dokazali da ipak postoji piće koje više hidratizira organizam od vode.

Mineralna voda je piće koje i poput obične vode ne sadrži kalorije. Odličan je izbor kada želite brzo ugasiti žeđ, ali ipak morate znati da može proizvesti neke nuspojave.

Profesor s Univerziteta Južna Florida namjerava živjeti 100 dana pod vodom i pokušati oboriti svjetski rekord.

Izvještaj Ujedinjenih nacija (UN) upozorava na nadolazeću globalnu krizu vode i neposredan rizik od nestašice zbog prekomjerne potrošnje i klimatskih promjena.

Iako je pristup sigurnoj pitkoj vodi ljudsko pravo, Svjetska zdravstvena organizacija kaže da velik dio svjetskog stanovništva živi u zemljama s nedostatkom vode ili konzumira vodu zagađenu fekalijama i drugim štetnim zagađivačima.

Tim naučnika je uz pomoć podataka sada "penzionisanog letećeg laboratorija" SOFIA (Stratospheric Observatory for Infrared Astronomy), koji predstavlja Boeing 747SP s teleskopom, kreirao prvu detaljnu mapu distribucije vode na Mjesecu.