Studija osiguravajućeg društva Vitality i Londonske škole ekonomije pokazala je da broj koraka od 5.000 tokom tri dana u sedmici može produžiti životni vijek za tri godine.

Ako često idete u krevet s mokrom kosom, mogli biste otkriti da toplo, vlažno okruženje je savršeno mjesto za razmnožavanje grinja, ali to nije jedini razlog zašto stručnjaci upozoravaju da izbjegavate spavanje s mokrom kosom.

Jeste li ikada izašli iz mračnog prostora na dnevnu svjetlost i na trenutak oslijepili? To je trenutak kada se vaše oči zapravo prilagođavaju na svjetlo. Međutim, ako su preosjetljive na dnevnu svjetlost, to bi mogao biti znak ozbiljnijih zdravstvenih problema.

Ova biljka je često samo vrtni ukras, a zapravo bi mogla biti "sveti gral za zdravlje", tvrde stručnjaci.

Gubitak sluha uglavnom je teško odmah uočiti jer postaje lošiji kako starimo. To je zato što se sićušne slušne stanice poput dlačica u vašem unutarnjem uhu sve više oštećuju kako starite. No, test kojeg su osmislili naučnici, mogao bi vam reći vašu stvarnu dob sluha.

Kofein se uglavnom povezuje s kafom i nekim vrstama čajeva, no postoje i druge namirnice koje ga sadrže i zbog toga mogu uzrokovati da budete budni tokom noći.

Prema udruženju Alzheimer's Society, postoji uobičajeni simptom demencije na koji biste trebali obratiti pažnju, kako bi vam pomogao da što prije otkrijete bolest.

Uključivanje novih, zdravijih navika može znatno poboljšati naše zdravlje. Bilo da se radi o povećanoj fizičkoj aktivnosti i konzumacije zdravih namirnica, one nam mogu donijeti brojne benefite. No, mnogim ljudima su ove navike zahtjevne pa ih pokušavaju izbjeći.

Bolesti srca su jedan od glavnih uzroka smrti u svijetu pa je zbog toga važno da simptome rizika ovih bolesti uočite što prije. Postoji više simptoma uz pomoć kojih možete otkriti da li imate problema sa srcem, a čak tri znaka mogu biti pokazatelj rizika od bolesti srca.

Kada je radno okruženje toksično, napuštanje kompanije djeluje kao razumna odluka. Međutim, ne može se sve okarakterisati kao toksično - često se taj izraz upotrebljava za sve ono što se nekome ne sviđa.