Pretjerali ste s hranom? Ovo su četiri čaja koji će vam pomoći u oporavku
Poznato je da su biljni čajevi svojevrsni lijekovi za određena zdravstvena stanja, ali su odlični i za detoksikaciju organizma nakon kojih ćete se ubrzo osjećati bolje. Preporučuje se da ih pijete dok su mlaki, jer vrući mogu naštetiti vašem želucu.
Čaj od kamilice
Čaj od kamilice je zbog svog blagog okusa jedan od popularnijih čajeva, a ljudi ga vrlo često konzumiraju kada imaju probavne smetnje. Ovaj čaj umiruje cijeli probavni sistem, a ublažava nadutost i žgaravicu. Osim toga umiruje i razne upale i grčeve, a posebno se preporučuje ukoliko ste pretjerali s konzumacijom gaziranih pića.
Čaj od mente
Čaj od mente također je jedan od najčešćih čajeva koji se preporučuju ukoliko imate problema s probavom. Osim što radi na probavljanju hrane, on i osvježava organizam. Odličan je za ublažavanje želučane kiseline. Poput čaja od kamilice, on smanjuje grčeve i nadutost.
Čaj od đumbira
Čaj od đumbira pomaže kod mučnina i upala. Svojim dejstvima jača rad imuniteta i ubrzava metabolizam. Ukoliko nemate čaj od đumbira, možete koristiti i svježi ili mljeveni đumbir, tako što ćete ga dodati u neki drugi čaj. On se posebno preporučuje ukoliko ste pretjerali s konzumacijom tijesta.
Zeleni čaj
Zeleni čaj poznat je po tome što ga mnogi piju kada žele napraviti detoksikaciju organizma. Osim što ubrzava metabolizam, odličan je saveznik u skidanju masnih naslaga. Obiluje antioksidansima, budi organizam i daje energiju, a preporučuje se da ga pijete ukoliko ste jeli masniju hranu.
