Mnogi ga smatraju zdravim: Jedno popularno piće može uništiti zubnu caklinu
Iako konzumacija mineralne vode nije tako loša kao što je ispijanje zaslađenih gaziranih pića, trebali biste oprezni. Proces karbonizacije kod mineralne vode uključuje dodavanje ugljičnog dioksida, koji stvara ugljičnu kiselinu kada se otopi u vodi.
Prema tome, kada konzumirate mineralnu vodu, ugljična kiselina snižava pH vrijednost u ustima, što s vremenom dovodi do slabljenja zuba.
"Mnoge aromatizirane mineralne vode sadrže limunsku kiselinu ili druge kiseline koje potencijalno mogu oštetiti zube. Iako bi mineralna voda mogla biti osvježavajuća alternativa slatkim gaziranim pićima, mudro ju je konzumirati umjereno i uz dobru stomatološku higijenu", navodi stomatolog Nehra.
On ističe da je bolje piti samo običnu vodu ili ako baš želite gazirano, jednostavno koristite slamku kako tečnost ne bi došla u izravan kontakt s caklinom.
Mineralna voda može oštetiti zube na razne načine. Naime, kako sadrži ugljičnu kiselinu, a kontinuirano izlaganje kiselosti mineralne vode može oslabiti zaštitni sloj cakline, čineći ih osjetiljivima na oštećenja i propadanje.
