Centralno grijanje zapravo može štetiti vašem zdravlju: Koja temperatura je idealna za domove
Kako piše Mirror, National Health Service (NHS) preporučuje da svoj dom grijete na 18 stepeni zimi, a uključite sistem grijanja kada temperatura padne ispod 15 stepeni. Općenito, nekorištenje centralnog grijanja može povećati vaše šanse za prehladu, upalu pluća ili druge respiratorne infekcije pa čak i povisiti krvni pritisak.
Naročito je važno za starije ljude, one s respiratornim problemima ili dugotrajnim bolestima, one koji se ne mogu lako kretati, jer će na taj način osigurati da njihov dom bude pravilno grijan.
Iako je centralno grijanje ključno u hladnijim mjesecima, postoji i nekoliko zdravstvenih rizika koji mogu nastati zajedno s njegovim uključivanjem. Stoga je važno poduzeti određene mjere kako biste osigurali svoje kontinuirano dobro zdravlje.
Kada zagrijavamo svoj dom, zrak ponekad može postati suh, što može uzrokovati iritaciju ili prehladu.
“Suhi zrak u zatvorenom prostoru može isušiti sluznicu, povećavajući rizik od prehlada i infekcija. Sistemi grijanja također mogu cirkulirati prašinu i zagađivače u zatvorenom prostoru, pridonoseći umoru, bolovima u mišićima ili nadraženim očima. Dugotrajno izlaganje visokim temperaturama, posebno u slabo prozračenim prostorima, također može dovesti do stanja povezanih s toplinom kao što su iscrpljenost ili dehidracija", naveo je ljekar Babek Ashrafi.
Stoga je važno osigurati da provjetravate svoj dom tokom cijele zime jer ako to ne učinite također možete uzrokovati rast plijesni u vašem domu, jer voda isparava na hladnim površinama poput prozora, što može povećati rast plijesni. Korištenje aparata za smanjenje vlage ili dobro prozračivanje prostorija otvaranjem prozora može pomoći da se to svede na minimum.
Ljekar Ashrafi objasnio je da glavobolje, osjećaj dehidracije, začepljeni sinusi i suhi kašalj mogu biti simptomi da centralno grijanje može utjecati na vaše zdravlje.
"Ako se ne osjećate dobro i sumnjate da bi grijanje moglo biti uzrok, pokušajte izaći i prošetati 30 minuta. Ako se nakon toga osjećate bolje, to bi moglo značiti da su vaši simptomi povezani s uvjetima u zatvorenom prostoru. Ako osjetite zbunjenost, promjene u ponašanju ili nerazgovjetan govor, odmah potražite stručnu pomoć", upozorio je Ashrafi.
Rakitić uručio posebne poklone svim saigračima u Hajduku pa otišao na godišnji odmor
