o čemu pričaš? pa bola grašak sadrži najviše hidrata. Proteini su nekompletni jer su manjkavi u aminokiselinama i treba se kombinovati sa namirnicama životinjskog porijekla. Dok je mlad grašak zadrži puno šećera koji se pretvasa u škrob
Grašak kalorije na 100 grama
Energija 81 kalorija 4%
Ugljeni hidrati 14,45 g 11%
Proteini 5,42 g 10%
Ukupno masti 0,40 g 2%
Dijetalna vlakna 5,1 g 13%